BURN ~ Fit mit HIIT

ist ein sehr abwechslungsreiches Ganzkörperworkout ohne Choreographien und gehört zum HIIT (High Intensity Interval Training)

Frauen beim Bauchtraining in Rückenlage
Frauen in Rückenlage

Das HIIT ist ein hocheffektives Workout, bei dem kurzfristig der Puls sehr hoch gebracht und dann wieder gesenkt wird. Dies hat den Vorteil in relativ kurze Zeit viele Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig einen Nachbrenneffekt bis zu 48 Stunden zu erreichen.

 

BURN ist:

Training nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft

für jeden Fitnesslevel geeignet

mit speziellem funktionellem Training für junge Eltern

tankt Power für Deinen Allta

ist Dein effektivstes Training

macht VIEL SPASS

löst tiefliegende Verspannungen durch Myofasziales Release

... Seilspringen ist optional ;-)

 


BURN ist das Programm postpartum 1 Jahr nach Geburt von Kangatraining ®